Beste Lunchies

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Mittagessen ist ja immer so eine Sache. Vor allem wenn man im Büro oder in der Uni ist. Bin ich arbeiten, habe ich einen Rewe vor der Tür den ich de gusto plündern kann. Bin ich in der Uni, muss ich versuchen den Mensa- und Cafeteriafallen zu entgehen, denn davon gibt es einige.

Schon vor ein paar Wochen entdeckte ich, dass man im Rewe jetzt auch abgepackt vorgegarte Kartoffeln kaufen kann. Pur in Scheiben, pur als Drillinge und noch in verschiedenen Würzungen und als Wedges und so ein Kram. Von denen sehe ich einfach mal ab, weil die mit Öl und Zucker und so Kram versetzt sind und daher keinen Anspruch auf Sattfaktor erheben können. Ich bleibe bei denen „en nature“.

Nun habe ich es mit Kräuterquark probiert. Kann ja potentiell ne feine Sache sein. Ist aber nicht so meins. Ich weiß nicht ob ich einen an der Waffel habe, aber ich finde das einfach trocken. Die Kartoffeln saugen jegliche Feuchtigkeit aus dem Quark. Altbewährt und daher heute auf meinem Teller: Das gute Tzatziki von Apostels. Mjam…..

So habe ich genug Nahrung um auch nach der Arbeit noch Schwimmen zu gehen ohne aus den Latschen zu Kippen oder an der Badematte zu nagen weil ich so Kohldampf habe. Hach, es läuft gut!

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Dönersalat

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Eigentlich hätte ich meine Zähne auch mit Hochgenuss in einen Döner schlagen können. Mit 13 Punkten ist der ja auch vertretbar für ein Mittagessen. Aaaaber, so dachte ich bei mir, es soll ja alles besser werden, also nehm ich mal Salat. Der war riesig. Unbeschreiblich groß und sehr reichhaltig. Trotzdem bin ich besser gefahren als mit dem Döner himself: Für das Fleisch 5 Punkte satt plus 2 Fett. Für das Essig-Öl-Dressing zwei, macht komplett 9 Punkte. Ich bin zufrieden. Mal sehen, wann mich heute das Nachmittagstief trifft.

Beef!

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Ihr werdet inzwischen mitbekommen haben, dass der Inder „Manju“ im Sevens hier auf der Kö mein Herz erobert hat. Heute entschied ich mich ein weiteres Mal für die Beef, also Rindfleisch Variation. Eigentlich merkwürdig, wenn Inder Rindfleisch zubereiten, aber sie haben es drauf. Absolut zartes Fleisch, super leckere Sauce und dazu bester Reis. Die Portion auf dem Foto ist eine „kleine“. Absolut ausreichend und preislich mit 3,90 auch im guten Mittelfeld. Um Apu aus der Simpsons-Welt zu zitieren: „Gutes Curry, guter Reis, iss mit Hunger, iss mit Fleiß!“

Indischer Spinat

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Nach dem Chaos heute morgen und dem Geraffel den Zug noch pünktlich zu bekommen, hatte ich heute Mittag ganz schön Kohldampf als es endlich in die Pause ging. Ich entschied mich spontan wieder für…indisch. Und zwar nahm ich Palak Paneer, dass der Petzi ja schon am Montag gegessen hatte. Meine Gute, war das lecker. Aber beim nächsten Mal muss ich fragen, ob es das auch als halbe Portion gibt. Es ist einfach zu viel. Ich habe mir den Rest einpacken lassen für heute Abend, quasi eine ganze Portion wegzuschmeißen hätte ich nicht eingesehen. Beim nächsten Mal muss ich fragen, ob es auch halbe Portionen gibt.
Weil ich noch was für den süßen Zahn brauchte entschied ich mich für Eis. Schokoladeneis. In der Waffel. Moaaah. Super. Ich kann das Zeug einfach das ganze Jahr über essen.

Trotz allem bin ich irgendwie Punkte-verwirrt. Ich gab mir sieben satt für den Reis und nun 5 für die Portion Palak Paneer. Ist ja quasi nur Spinat, mit Frischkäse und etwas Öl. Wenn ich das heute Abend weiteresse, muss ich mir dann noch einmal 12 berechnen? Also noch einmal sieben satt und 5 für den Spinat? Oder nur 5 weil 7 satt hatte ich ja schon? Ich bin verwirrt….

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Wieder indisch

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Ich weiß nicht, ob es die winterlichen Gewürze in der indischen Küche machen, oder die Schärfe des Essens, die bei dem usselig-kalten Wetter draußen innerlich so schön warm macht, aber es gab heute Mittag wieder indisches Essen. Ich habe mich diesmal für die vegetarische Variante entschieden, weil es so schön bunt war. Mach ich nicht nochmal, schmeckte ziemlich langweilig.

Viel leckererer war das Palak Paneer was der Petzi hatte…..indischer, angebratener Frischkäse mit Spinat. Mhhhh…das war bei weitem nicht so scharf wie mein essen und schmeckte irgendwie einfach lecker. Es hat eine Weile gedauert, bis ich den Geschmack raus hatte an den es mich erinnerte: Die knusprige Haut von Brathähnchen. Ich denke mal die kochen das einfach mit Hühnerfett oder so. Also wirklich vegetarisch ist das ja dann nicht….ich wäre da skeptisch….:D

Auf jeden Fall bin ich jetzt rundum satt und werde gleich dem Postprandialen Vigilanz Suppressions Syndrom verfallen….farewell, bis später….

Scharfe Pause

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Im Sevens auf der Kö gibt es seit einiger Zeit einen neuen Inder, Manju. Ich war sehr skeptisch weil man gerade mit indischem Essen schnell auf die Nase fällt wie ich finde. Aber heute zog mich der weihnachtliche Duft der Gewürze zu diesem Laden rüber. Ich entschied mich für Beef irgendwas mit Reis. Der Teller den ich bekam war unerwartet riesig. Und das Essen wirklich scharf. Das Rindfleisch allerdings war einfach nur zart und wunderbar! Ich bin sehr zufrieden mit dieser Wahl.

Leider kann ich es punkte-technisch nicht wirklich einordnen, da ich mein Büchlein nicht dabei habe und die Online-Sache mir nicht das richtige ausspuckt. Ich gebe einfach mal sieben satt für den Reis und acht für das Fleisch in der Sauce.

Was die Impfung angeht, so bin ich immer noch tierisch schlapp. Ich habe ein wenig Fieber und mir tut jeder einzelne Muskel weh, obwohl ich mich nicht angestrengt habe. Naja, wird schon werden, woll? Immerhin war es für einen guten Zweck.

Bisheriger Unitag

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Es ist ein kalter und regnerischer Tag in Wuppertal. Und eigentlich ein ziemlich sinnloser Tag. Bis auf ein erfolgreich leckeres Mittagessen habe ich noch nicht allzu viel geschafft. Dabei muss ich endlich mal ein Protokoll schreiben, das abgegeben werden will. Nervig. Wirklich nervig. Immerhin ist es hier im Café Satz, unserem Fachschaftsraum, schön muckelig warm und der Kaffee fließt in Strömen.

Jetzt um vier wird es hier auch etwas ruhiger und es ist daran zu denken mal einige Sätze schreiben zu können. Das ich selber nicht in meine heimischen Hallen eile liegt daran, dass heute um sechs endlich mein Step-Aerobic Kurs beginnt. Ich bin schon ein kleines bisschen aufgeregt. Hoffentlich stolper ich nicht über diese eine Stufe, die da vor mir liegt. Könnte mir passiern, klingt nach mir 😀