Abendessen

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Zugegeben, die Kokosnuss war überhaupt nicht geplant. Und ist auch recht punkteintensiv. Eigentlich eine ganze Mahlzeit. Dazu noch der Salat. Jetzt bin ich kugelig und müde…..und die Sopranos laufen und so….hach…ich sollte Sport machen…ich sollte die Wii anmachen und mich bewegen…aber ich bin soooo faul…

Richtig gutes Abendessen

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Richtig leckere Sachen sind meist die einfachsten. Hier haben wir: Zwei Scheiben körnigstes, dunkles Körnerbrot, angebratener Lachsschinken, zwei Spiegeleier und zwei Sheiben Cheddar. Dazu einen Apfel und Tomätchen. Herrlich gut! Ich glaube, dass ich meinen Heißhunger langsam in den Griff bekomme….

Dem edlen Spender…

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Wokstof, meinen aller herzlichsten Dank! Auf dem Foto seht ihr mein Abendessen: 300 Gramm feinstes Rumpsteak, auf den Punkt Medium. Dazu etwas Kräuterbutter und ein „Viertelchen“ Wirsing. Nach dem Schwimmen genau das richtige Essen. Zehn vor elf, ich lasse mich jetzt sanft ins Fresskoma gleiten, bevor ich morgen früh wieder mit Wokstof und seiner Holden zum Frühstück zusammen komme. Danach geht’s nach Hagen zu einer Freundin, mit der wir um die Glörtalsperre walken. So macht Sport am meisten Spaß: Im Rudel!

Abendessen und Hosen-Revival

Heute hatte ich eine Hose an, die ich seit 2007 nicht mehr getragen habe, weil sie partout nicht über meinen Monsterbooty wollte…tja, bootylicious ist er immer noch, nur eben kleiner^^

Heute Abend gab es eine Brotzeit. BROT! Boah ist Brot geil! Moaaah! Ich hatte einfach überhaupt nicht auf dem Plan, dass Pumpernickel einen Sattfaktor hat. Dummes ich. Also gab es viel Brot, etwas Käse, Ei, Gemüse, Pflaumenmus und Aprikosenmarmelade. Yummy. Jetzt noch ein bisschen Yoga und dann ab ins Bett.

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Abendessen

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Rucola-Tomaten-Salat mit Schnitzelchen und Vollkornbrötchen. Zum Nachtisch hat der Mann Obst mitgebracht.

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Klassisch deutscher Abend

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Lecker, lecker, lecker! Eichen, Stulle, Joghurt mit Papaya und Melone. Danach noch mehr Papaya und Melone:

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Dazu, meinen Lieblingstatort: Satisfaktion. Ganz tolle Folge aus Münster!!

Schnelles Abendessen

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Heute Abend waren wir bei Freunden und ich habe mich den angepriesenen Tortillas/Burritos/ Wraps verweigert und statt dessen eine Frosta Tüte aufgerissen. Und ich muss sagen: Das war wirklich lecker!! Bratkartoffeln mit Hühnchen irgendwas, wirklich gut!
Zum Nachtisch gab es ein leckeres Mousse au chocolat, das vom Wochenbonus abgezogen wird.

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Veggie Mittwoch

Heute war Arbeitstag. In der Mittagspause gab es doppelte Misosuppe und eine Folienkartoffel mit Tzaziki. Heute nach der Arbeit gingen wir hier in Wuppertal ins Katzengold. Wie immer sehr nett und auch lecker, ich hatte einen Salat mit Oliven und Feta.
Der ganze Sport von gestern hat mir heute den ganzen Tag Freuden bereitet…in Form von Muskelkater..jeder Schritt, jede Treppe, jedes vom Sruhl aufstehen…aaauuuuu…
Morgen gehts schon in den frühen Moegenstunden zum Shoppen nach Essen. Ich will doch mal den so oft angepriesenen Primark ausprobieren.
Danach gilt es, einen wunderschönen Frankfurter Kranz zu backen, denn meine Omi hat Geburtstag und sie mag den so gern. Dann noch Cookies für meine Jungs im Büro. Womit auch immer sie das verdient haben…im Anschluss dann Aquajoggen, denn es ist Donnerstag. Danach, treffen wir Freunde….oh man, das wird wieder ein Tag…-.-°
Gute Nachrichten heute: Meine Wanderpläne nehmen Formen an. Ich habe nur noch niemanden, der mit mir gehen will. Und hatte ich schon erwähnt, dass ich Guerilla Gardening vor meiner Haustür plane? MUHAHAHAAAAAA!!!
Jetzt wird noch schnell die neue Folge How I met your mother geschaut und dann ab ins Bettchen…

Super-Sports-Day

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Heute habe ich mehr Sport gemacht, als ich eigentlich beabsichtigt hatte. Erst stand natürlich- wie inzwischen jeden Dienstag- Aquagymnastik an. Allerdings kam ich da nicht ohne Stress hin, die Parkplatzsuche kostete mich 20 Minuten und reine Nerven!
Danach war ich mit meinen Mädels zusammen zum gemütlichen Kaffeetrinken.
Danach noch spontan mit einer von beiden eine Runde joggen um die Ronsdorfer Talsperre. Die ist zwar nur klein, aber immerhin. Zwanzig Minuten sind schon anstrengend gewesen, aber gut.
Gegessen habe ich heute nur Brote. Für Warmes war bis gerade keine Zeit. Und jetzt esse ich für phänomenale 10 Punkte diesen riesen Teller Tortellis mit Gemüsesauce.
Dabei ein Filmchen ( What a man) und dann ab in die Federn. Ein guter Dienstag!

Köstlicher Karfiol!

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Ein in Brühe gekochter Blumenkohl. Ganz für mich allein. Das ist lecker, aber auch eine kleine Rache für den Backfisch. Der Mann hat Valess mit grünem Salat….ich kann nicht aufhören, an dem Salat zu naschen….^^
Morgen früh sind Schwimmen und Aquagym angesagt und ich freu mich schon drauf!